वजन कम करने के लिए आपको यही करना होगा

1. अपने स्वास्थ्य को सूचित करें

एक्यूपॉइंट एम्बेडिंग से पहले, आप मित्रों, रिश्तेदारों या इंटरनेट के माध्यम से क्लिनिक की प्रतिष्ठा के बारे में पूछताछ कर सकते हैं, और क्लिनिक के वातावरण और चिकित्सा कर्मचारियों की गुणवत्ता का निरीक्षण कर सकते हैं। परामर्श के समय, चिकित्सक को उनकी शारीरिक स्थिति और दवाओं के वर्तमान उपयोग के बारे में भी सूचित किया जाना चाहिए।

2, जांघ परीक्षण दफन कर सकते हैं

एक्यूपॉइंट एम्बेडिंग के 24 घंटों के भीतर देखें कि क्या लाली, सूजन, गर्मी और दर्द है, और यदि हो तो तुरंत क्लिनिक में वापस आएं; अगर यह एलर्जी के लिए आसान है, तो पहले बाहरी जांघ परीक्षण में एक सुई को दफन कर सकते हैं, 24 घंटे के भीतर एलर्जी देखें, अगले दिन फिर से लाइन को दफनाने के लिए कोई समस्या नहीं है।

3, कुंजी दफन रेखा के लिए

दफन रेखा को मूर्तिकला के कुछ हिस्सों पर लक्षित किया जाना चाहिए, जैसे पेट क्रमशः पेट बटन में हो सकता है पेट की 4 अंगुलियों के चारों ओर 1 सुई, दफन 2 सुई के दोनों किनारों पर कमर, लेकिन छाती उपचर्म वसा पतला, फेफड़े या दिल को चोट लगने का डर, दबी हुई रेखा के लिए उपयुक्त नहीं है।

4, सूजन को कम करने के लिए क्षेत्र को धीरे से दबाएं

तार को गाड़ने के बाद रुई से घाव को दबाएं, सांस की टेप चिपका दें, लगभग 3-4 घंटे बाद उतार लें, दफनाने के बाद हल्की एसिड सूजन महसूस होगी, अगर सूजन और सख्त कण हैं, तो धीरे से 5 दबाएं। द्रव्यमान को खत्म करने में मदद करने के लिए 10 मिनट, रगड़ने के लिए नहीं।

5, वैज्ञानिक चीनी दवा के साथ

इसका मिलान वैज्ञानिक चीनी हर्बल लोजेंज से किया जा सकता है जो भूख को दबाते हैं और चयापचय को बढ़ाते हैं। हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म या अन्य दवाएं लेने वाले लोगों को प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए पहले अपने डॉक्टर को बताना चाहिए।

6. आहार और व्यायाम पर नियंत्रण रखें

कम खाने और अधिक व्यायाम के साथ, वजन घटाने का प्रभाव बेहतर होता है, स्टार्च की कमी 1/3 या प्रत्येक भोजन का आधा कटोरा, सब्जियों के 3 भाग और फल के 2 भाग, सब्जियों का 1 भाग लगभग पका हुआ 1 कटोरी, 1 भाग लगभग 1 मुट्ठी फल, सप्ताह में 3 बार व्यायाम करें, हर बार 30 मिनट।

7, केकड़े के पैर की सूजन उपयुक्त नहीं है

केकड़ा पैर सूजन संविधान या मधुमेह, एम्बेडिंग के लिए उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि पूर्व बदसूरत निशान दिखाई दे सकता है, बाद के घाव को ठीक करना अधिक कठिन होता है, अगर त्वचा अल्सर, घाव, त्वचा रोग, आदि एम्बेड करने के लिए उपयुक्त नहीं है; महिला मासिक धर्म पहले दो दिनों में दबी हुई रेखा, रक्त के प्रवाह को बाहर या अधिक नहीं होने दे सकती है, इससे बचने के लिए भी सबसे अच्छा है।

8. यदि आप देर से उठते हैं, तो आप'सुई से ग्रस्त हो जाते हैं

कल से एक दिन पहले देर से उठना, भूखा रहना, भरपेट खाना, नशे में लाईन नहीं बांधनी चाहिए, क्योंकि शरीर कमजोर अवस्था में है, लाइन गाड़ने से चक्कर आना, जी मिचलाना और उल्टियाँ, अस्थिर चलना, तेज़ दिल की धड़कन हो सकती है आदि। इसके अलावा, पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में तेजी के कारण, एम्बेडिंग से भी बचा जाना चाहिए। यह अनुशंसा की जाती है कि अंतराल कम से कम 2 घंटे हो।

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