अस्थि मज्जा आकांक्षा के बाद क्या खाना है

अस्थि मज्जा आकांक्षा के बाद क्या खाना है

1. स्टूड मटन सबसे पौष्टिक स्टूड मटन है जो मटन के मूल स्वाद को भी रख सकता है। सबसे आम अभ्यास पीला स्टू मटन है। मटन ताजा और निविदा है, और मटन में सक्रिय पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से संरक्षित किया जा सकता है। हालांकि, कुल्ला करने का समय बहुत कम नहीं होना चाहिए, अन्यथा मांस स्लाइस में बैक्टीरिया और परजीवी अंडे को पूरी तरह से नहीं मारा जा सकता है। तला हुआ मटन ताजा और स्वादिष्ट होता है, लेकिन मटन में पोषक तत्वों का नुकसान बड़ा होता है, और कैलोरी की मात्रा अधिक होती है। तला हुआ भोजन भी phenylpyrene जैसे carcinogens का उत्पादन करने के लिए प्रवण है, इसलिए कम खाने के लिए सबसे अच्छा है।

2. चिंराट पोषण मूल्य में समृद्ध है, वसा, ट्रेस तत्वों (फास्फोरस, जस्ता, कैल्शियम, लोहा, आदि) और अमीनो एसिड में समृद्ध है, और इसमें हार्मोन भी होते हैं, जो गुर्दे को पोषण देने और यांग को मजबूत करने में मदद करते हैं। पश्चिम में, कुछ लोग कामोत्तेजक के लिए चिंराट भिगोने के लिए ब्रांडी वाइन का उपयोग करते हैं। इसे देखते हुए, यह जानना मुश्किल नहीं है कि झींगा के लिए फुयांग अपरिहार्य क्यों है। लेकिन ध्यान देने के लिए एक बात है: झींगा निस्संदेह गुर्दे-यांग की कमी वाले लोगों के लिए प्रभावी है, लेकिन यिन की कमी और यांग हाइपरएक्टिविटी वाले लोगों को अधिक नहीं खाना चाहिए।

3. लोच पोषक तत्वों, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, खनिज (कैल्शियम, फास्फोरस, लोहा) विटामिन (वीबी, वीए, वीसी) की एक किस्म शामिल हैं सामान्य मछली और चिंराट की तुलना में अधिक हैं, वसा में कम, कम कोलेस्ट्रॉल, और कार्बोपेंटेनोइक एसिड होते हैं एक असंतृप्त फैटी एसिड है जो शरीर को संवहनी उम्र बढ़ने का विरोध करने में मदद करता है।

4. लोग सर्दियों और सर्दियों और गर्मियों में पौष्टिक भोजन पर ध्यान देते हैं और गर्मियों में। नदी के ताजा भोजन में, एक कहावत है कि "गर्मियों का पूरक, ईल पहला है"।

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